引发急性胃肠炎的原因，分析急性胃肠炎的三种原因

　　暴饮暴食会诱发急性胃肠炎，经常吃不洁净的食物会诱发急性胃肠炎，细菌病毒感染会增加急性胃肠炎的发病几率，需要改掉暴饮暴食的坏习惯，并且要注意饮食卫生，平时要选择新鲜的蔬菜水果，需要正确清洗蔬菜和水果，不能吃没有煮熟的肉，肉类食物要煮熟了之后再吃，那么我们具体了解一下，引发急性胃肠炎的原因有哪些？

　　第一，物理化学因素，物理化学因素是引发急性胃肠炎比较常见的诱因，胃肠功能不好的人群，不能乱用药物，不能吃没有煮熟的食物，尤其是肉类食物一定要煮熟了之后再吃，否则会刺激到胃肠道粘膜，会增加急性胃肠炎的发病几率，想要降低急性胃肠炎的发病几率，要改掉不健康的饮食习惯，不能乱用药物。

　　第二，暴饮暴食会诱发急性胃肠炎，暴饮暴食会刺激到胃黏膜，也会加重胃肠道负担，同时也会影响到肝脏正常的排毒，暴饮暴食是非常不健康的饮食方式，吃饭尽量做到细嚼慢咽，并且要定时按量，不吃早餐也会损伤到胃黏膜的健康，会增加患急性胃肠炎的风险，不要吃不干净的食物，应该要注意饮食卫生。

　　第三，细菌病毒感染，细菌病毒感染是诱发急性胃肠炎的常见原因，细菌病毒感染会刺激到胃肠黏膜，经常吃剩饭剩菜经常吃剩饭剩菜会影响到胃肠道的健康，而且会导致人体过多毒素的堆积，尤其对于胃肠功能不好的人群，要少吃剩饭剩菜，剩饭剩菜尽量加热煮沸后再吃，最好不要吃隔夜的蔬菜。

　　引发急性胃肠炎的原因比较复杂，暴饮暴食是诱发急性胃肠炎的常见原因，细菌病毒感染也会诱发急性胃肠炎，物理化学因素是比较常见的诱发因素，胃肠功能不好的人群，不要吃不干净的食物，要注意饮食卫生，并且要改掉暴饮暴食的坏习惯，吃饭要做到细嚼慢咽，要少吃胡椒和辣椒。