急性胃肠炎能吃橙子吗，急性胃肠炎如何预防

　　急性胃肠炎是一种很麻烦的疾病，主要是由于饮食不当和暴饮暴食引起的，或者误食生冷、不干净的食物也会造成急性胃肠炎，在夏季的时候比较常见。所以朋友们在日常生活中要格外注重饮食，有些人问急性胃肠炎能吃橙子吗？当然可以吃，但是要注意适量的吃，任何好吃的东西吃多了都会对身体产生影响。

　　因此大家要认识到急性胃肠炎的危害，更要明白防范大于治疗，只有平常注意预防，保持良好的饮食习惯，必然能够远离急性胃肠炎。下面大家一起来了解日常生活中如何预防急性胃肠炎。

　　注意卫生，保持居住环境，家里的用具、器皿、冰箱等保存食物的地方都要干燥清洁通风。

　　不卫生的食物不要吃，当食物发生腐败的时候，会产生多种细菌，这个时候食用容易引发疾病；隔夜的饭菜也最好不要吃，会含有较多亚硝酸胺，对人体没有益处；瓜果蔬菜一定要清洗干净来再吃。

　　刺激性食物尽量少吃，比如辣椒、火锅、咖啡、酒水，吃多了都会对肠胃造成一定的影响。

　　注意身体健康，平时加强身体锻炼，增强身体免疫力，同时也要注意保暖，尤其是气候变化快，温差较大的情况，大家一定要适时增减衣物。

　　养生良好的作息时间和饮食规律，注意膳食平衡搭配，给身体摄入充足的营养。

　　以上就是急性肠胃炎的主要预防方法，同时这些方法也能帮助大家预防其他疾病，健康的生活、健康的饮食、健康作息能帮助大家有效预防各种病菌的入侵。如果大家一不小心得了急性肠胃炎，一定要及时到医院进行检查质量，因为这种疾病的种类很多，病因更多，要是大家胡乱治疗，会延误病情，加大治疗难度。