急性胃肠炎吃什么水果好

　　急性胃肠炎这种疾病发病比较迅速，而且大部分患者会表现出高热的症状。很多患者还会同时伴有恶心、呕吐的症状，这种情况患者一定要重视起来。胃肠炎患者除了要选择一家正规医院进行治疗之外，还应该多注意饮食。下面小编就带大家了解一下急性胃肠炎患者适合吃什么水果。

　　首先，苹果这种水果非常适合急性胃肠炎患者吃，它的口感酸甜适中，大部分患者朋友们都可以接受。苹果的营养价值也非常高，它的大部分营养物质都可溶于水中，从而被人体吸收。合理的食用苹果可以更好地提高人体的抵抗力，而且还能够起到降低胆固醇的功效。

　　第二，柚子也非常适合急性胃肠炎患者吃，柚子在很多地方又叫做文旦，它含有丰富的维生素c，合理食用这类食物能够增强人体抵抗力。柚子中含有天然的矿物质钾，当然它的钠元素含量是非常少的，几乎可以忽略不计。柚子种脂肪含量也比较低，合理食用柚子能够有效降低胆固醇，同时可以让身体变得更加强壮。

　　第三，葡萄也非常适合急性肠胃炎患者吃。葡萄中含糖量比较少，它含有多种无机盐和维生素。我们日常所需的多种营养物质它都含有，它的含钾量也非常丰富。葡萄中虽然还有糖，但是它的主要糖分是葡萄糖，能够被人体快速吸收。所以急性肠胃炎患者可以适量的吃一些葡萄。

　　急性肠胃炎患者可以吃的水果有很多，比较有代表性的是葡萄、柚子和苹果。这类水果性质温和、营养丰富，而且它们中含有多种抗氧化物质，能够清除人体自由基，可以起到延缓衰老的作用。合理食用这类水果还能在一定程度上起到防癌抗癌的作用。