急性胃肠炎是怎么引起的，分析几种常见病因

　　急性胃肠炎的发病原因比较复杂，暴饮暴食是导致急性胃肠炎的主要原因，改掉不健康的饮食习惯，尽量做到细嚼慢咽，每餐尽量吃到七分饱，不宜吃得太饱，尤其是晚上睡觉前吃得太饱，会加重胃肠道的负担，并且会损伤到胃黏膜，容易导致急性胃肠炎的发病，不要吃辛辣刺激性的食物，那么我们具体了解一下，急性胃肠炎是怎么引起的？

　　第一，暴饮暴食是导致急性胃肠炎发病的主要因素，需要改掉暴饮暴食的坏习惯，吃饭尽量做到细嚼慢咽，这样可以促进食物的消化吸收，可以充分发挥食物的营养价值，尽量做到少食多餐，合理地调整饮食结构，可以有效预防胃肠炎，并且能够促进胃肠道的蠕动，能够保护胃肠道的健康。

　　第二，烧烤配啤酒会增加患胃肠炎的风险，现在很多年轻人喜欢吃烧烤配啤酒，烧烤配啤酒不仅会影响到胃肠道的健康，还会增加患痛风的风险，经常吃烧烤类食物对人体的危害非常大，会加重胃肠道负担，并且会影响到肝脏的排毒，会导致血液胆固醇堆积，容易诱发严重的疾病。

　　第三，有些人对食物会产生过敏的反应，食物过敏也是导致急性胃肠炎发病的常见因素，对于身体容易过敏的人群，吃饭时注意尽量少吃容易引起身体过敏的食物，最好不要吃海鲜，海鲜容易导致身体过敏，尤其过敏体质的人群经常吃海鲜的话，有可能会导致急性胃肠炎的发病。

　　急性胃肠炎是怎么引起的？急性胃肠炎的诱发原因有很多种，暴饮暴食会导致急性胃肠炎的发病，食物过敏也会诱发这种疾病，平时要合理地调整饮食结构，尽量不要吃煎炸类的食物，应该要少吃过于油腻的食物，否则会加重肠道的负担，而且也会损伤到胃黏膜的健康，会诱发严重的胃肠道疾病。