急性胃肠炎病人可以吃啥？

　　急性胃肠炎患者由于肠胃受到了伤害，比较脆弱，所以在饮食上要多加注意。比如说，患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。同时患者也要注意忌嘴，比如说不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更不要暴饮暴食。

　　首先给患者朋友们介绍日常生活中可以食用的一些食物。第一，高蛋白、高维生素的食物，比如说瘦肉、鸡类、鱼类、动物肝肾等；以及一些绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。食用这些食物可以保证身体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良。第二，对于胃酸的增加和减少应该进行不同的饮食。比如说，当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌。

　　急性肠胃炎患者可以吃中药进行调理。第一，肠胃舒灵方，它能活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，培养有益菌群，营养胃肠壁。第二，柚皮姜茶。取老柚皮9克，细茶叶6克，生姜2片，用水煎服，每日两次。有健脾消食、去郁解闷、下气化痰、利膈疏肝等功效。第三，党参大米茶。取党参15～30克，大米30克，将大米炒至黄色，与党参共置锅内，加水煎汤。有补中益气，温中散寒的功效，适用于虚寒型急性肠胃炎。

　　急性肠胃炎患者的一些禁忌食物我们要有所了解。第一，甜食类，比如说巧克力、冰淇淋、糖果、奶油土豆泥等，因为甜食有饱和脂肪，这是肠胃不易消化的。第二，各种油炸食品，比如说炸鸡翅、炸薯条，因为富含油脂和高脂肪，会加重肠胃的负担。第三，水果类，比如说西红柿、柿子、荔枝、香蕉、甘蔗等。第四，辛辣食物，比如火锅、双椒鸡等，过辣的食物对刺激肠胃和食道内壁。

　　最后，胃肠炎患者为了自身的健康着想，一定要食用温度适宜、刺激性小、易于消化的食物，该忌口的要忌口；不要任性的进食，否则会加重病情，使疾病反反复复，难以治愈。同时再配合一些适量的运动，更有利于身体的恢复和肠道的蠕动。愿患者朋友们在日常生活中能注意饮食，保持良好的生活习惯，拥有健康的体魄。