更年期会导致手脚冰凉吗

　　患者有手脚冰凉的症状与是否是更年期没有直接关系。手脚冰凉的患者通常是肾阳虚，同时伴有血液循环不畅通的情况，因此会有怕冷、手脚冰凉的症状出现。而体质燥热的人在更年期不仅不会手脚冰凉，反而会夜里盗汗，发热。

　　如果更年期患者有手脚冰凉的情况出现，可以通过吃羊肉、牛肉、阿胶等食补，也可以在医生的指导下吃一些肾气丸、肾宝片、更年宁等药物来滋补身体，补肾益气。

　　另外可以通过运动、按摩、泡热水脚的方式来使血液循环通畅，从而解决手脚冰凉的情况。运动和按摩可以在一定程度上面使血管扩张，加快血液的流动，增加血流量，从而使血液循环畅通。而泡热水脚皮温升高，扩张血管，使血液循环通行无阻，这对手脚冰凉的更年期患者很有好处，可以坚持每晚泡热水脚。

　　除此以外，患者在日常生活中可以坚持运动，锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力。需要特别注意的是保暖问题，忌受凉，换季时及时添减衣物，不要吃生冷的食物，多吃营养丰富，补气益血的食物。