养生

一岁宝宝能吃豆浆吗

  我们都知道豆制品对于成年女性来说是好东西。因为豆制品中含有丰富的卵磷脂,大豆蛋白,大豆异黄酮等物质,这些物质是可以补充雌激素的。雌激素的补充是好事,补充雌激素可延缓衰老,减少乳腺癌,子宫癌等癌症的发生。而豆浆油条又是中国人最喜欢的早餐搭配之一。

  所以,一直以来,有家长甚至认为豆浆的无添加对于孩子来讲,简直比牛奶都还好。那么一岁宝宝能吃豆浆吗

  宝宝慎喝。特别是1岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶。

  虽然豆浆的营养价值堪比牛奶,但是对于一岁半以下的宝宝来说,却仍是无法替代的。因为豆浆中还有一些像不溶性纤维素的胀气因子存在,所以,肠胃功能尚未完全发育的婴幼儿喝了,很容易引起腹泻或者腹胀。

  另外,豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,如果宝宝是虚寒体质的人就更不适宜饮用豆浆了。

  综上所述:未满周岁的婴儿一般都是不宜喝豆浆的。豆浆中虽含有丰富的营养物质,但这是婴儿所难以消化的东西,所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

  一岁以后的幼儿可以喝豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。