春节饮食安全是宝宝健康保障

　　春节饮食安全是宝宝健康保障！每年的春节来临时，每家每户都会准备很多好吃的，对于成年人来说，如果不注意节制的话，也很容易出现消化不良，甚至胃肠道疾病等各种情况，对于小宝宝来说更是如此，宝宝的消化系统还非常的稚嫩，所以不能吃得过于杂乱，过于油腻。所以在欢度春节的同时，我们也不要忘了饮食的安全。

　　每到过年过节时，家里面必然会少不了饮料，而很多小孩子都是非常喜欢喝饮料的。然而喝了过多的饮料，会让孩子出现胃胀，胃痛等各种情况，因为各种碳酸饮料当中含有二氧化碳，如果喝得过多，会使宝宝内部当中的气体过多，引起肚胀和肚痛的现象产生，而且过多的喝这些饮料，对于胃肠道的消化能力也会造成影响，容易影响宝宝的食欲，还很容易导致腹泻的情况出现。所以家长们要注意，孩子在春节期间尽量不要喝饮料或者少喝。

　　除此以外，很多孩子在春节时只吃各种菜，主食吃的是非常少的。还有很多孩子是专挑肉类食物吃，只吃菜和肉不吃饭是非常不健康的饮食方法，虽然肉类食物与蔬菜等食物当中也含有比较多的营养，但是对于孩子来说，最主要的体力能量来源就是主食类的食物，所以适当的摄入主食，补充碳水化合物是非常重要的，家长们要为孩子进行合理的饮食搭配，比如荤素搭配，主食副食搭配，这样才能吃得比较健康和安全。

　　总而言之，在春节期间，我们要特别注意饮食的营养和安全，只有做好饮食安全，才能保证宝宝的身体健康。除了以上我们提到的这些之外，家长们还要特别注意的是，春节期间的食品过多，容易出现很多剩饭和剩菜，这时要避免让孩子吃到过期变质的食物，防止孩子感染细菌，出现肠胃炎。