婴儿睡眠浅易醒的原因是什么

　　婴儿时期较多的情况会出现，有较多的宝宝会在睡着之后出现浅易醒的情况，因此影响到了宝宝的睡眠，也会波及到孩子的发育，认识一下婴儿睡眠浅易醒的原因是什么呢？

　　宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环，当宝宝在进入浅睡眠期时，就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的，这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍宝宝，就可能又继续睡眠了。

　　宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性，这是一种本能的反应是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦白天睡眠太多等，此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可，使宝宝恢复平静并且睡的很好，还有一种病理性，应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾铲会使宝宝睡眠不安如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等，另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等。

　　持宝宝晚饭不要过饱喝一次奶有利于更好安睡；适当的减少对身体的各种刺激睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；睡觉时不要给宝宝穿太多寝具的温度要适宜；家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境宝宝睡觉时最好关灯保持舒适安静睡眠环境祝宝宝降。

　　睡姿舒适，1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

　　在认识上述的介绍后，各位宝妈知道了导致小宝宝浅易醒的病因是什么了，这种情况是极其严重的，宝妈们要小心为好，观察自己宝宝的睡眠状况。