20天的宝宝一天睡多久

　　很多家长都知道在不同的年龄段宝宝的睡眠时间是不一样的，对于刚刚出生没有多久的宝宝而言，生活中大部分的时间都是在睡梦中度过的。部分宝宝甚至每天睡眠的时间超过22小时，所以大家如果想要宝宝健康的成长，就应该要在生活中多加注意宝宝睡眠的知识。为了让大家多了解一些20天宝宝睡眠的知识，接下来我们就给大家介绍一下。

　　​20天的宝宝一天睡多久呢？一般来讲20天的宝宝每天睡眠的时间应该在22小时以上。但是这22个小时并不是连续进行的，宝宝的睡眠会在深度睡眠到浅度睡眠之间交替进行。所以，不少家长会反映偶尔会看见宝宝醒过来的问题，这个时候家长们不需要过于担心，因为很快孩子就会自己调节好，重新进入睡眠状态。

　　另外，对于家长而言在生活中知道怎么才能让宝宝睡个好觉也是十分重要的。所以更应该学习调节宝宝睡眠的方法。

　　1，注意宝宝的身体。出生没有多久的宝宝身体一般都是比较敏感而且脆弱的。这个时候宝宝的身体也会较为容易出现各种各样的问题，所以大家在宝宝的身体出现不适时，最好可以尽快的调节好，这样宝宝才能睡个好觉。

　　2，注意睡眠环境。一个良好的睡眠环境才是睡觉的基础，所以各位家长最好可以根据宝宝的实际需要，让宝宝在良好的环境中入睡。

　　最后，希望今天给大家介绍的20天宝宝每天睡眠时间的知识可以帮助到大家，让大家知道怎么才能让宝宝睡个好觉，另外如果宝宝总是睡不好，大家就应该要多加重视。因为，影响到宝宝睡眠的因素有很多，如果总是忽视就会导致宝宝的身体出现不适，甚至影响到正常的发育。