宝宝塞鼻子睡不着怎么办

　　呼吸不畅对大人来说是一件痛苦的事，对宝宝来说就更是如此。而感冒鼻塞是最常见的症状之一，那么，宝宝出现塞鼻子睡不着的时候该如何是好？下面有几种方法可以缓解宝宝塞鼻子的症状。

　　1：热毛巾敷

　　热毛巾会使肿胀的鼻粘膜收缩，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。不过，妈妈要注意：在热敷时，请选用质地柔软的棉质毛巾，毛巾温度也不要过高，以免烫伤。按摩的的动作请保持轻柔。若发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　2：用吸鼻器

　　当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器。电动吸鼻器的使用要诀，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。人工吸鼻器在使用时一端放进妈妈嘴里，另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里，让鼻涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。

　　如果没有吸鼻器，妈妈们也可以选用棉花棒。妈妈们在操作时请注意，动作要轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

　　要注意的是，在宝宝鼻塞的感冒期间，无论是风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。