六个月宝宝可不可以喝酸奶？

　　酸奶是个好东西，很多人都知道。很多妈妈只知道孩子在一岁之前不能喝牛奶，却因为这样错过了宝宝喝酸奶的最佳时期。

　　天气开始逐渐闷热起来，小宝宝的小胃口却随着温度的升高慢慢下降了，这时，许多父母会想到给宝宝喝些酸奶，既能补充营养，还能调整宝宝的肠道菌群口味，一举两得。不过好多新手宝爸宝妈都有疑惑：宝宝多大才能喝酸奶呢？怎么喝最健康？下面就给大家详细介绍下吧。

　　很多新宝妈宝爸没经验不知道自己的宝宝该多大才能喝酸奶呢？其实根据专家建议，宝宝在六个月以上就可以添加辅食尝试着喝酸奶了，可能有些宝宝接受的快，但有的宝宝接受慢不喜欢喝，这样的宝宝父母可以把时间再延后些。宝宝过了一岁后就可以每天食用100ml的酸奶，乳糖不耐受的宝宝可以适当增加饮用量。

　　宝宝喝酸奶对于宝宝的健康发育来说好处是不少的，酸奶不仅营养价值很高而且还很有十分丰富的维生素B1的成分，宝宝生长发育期间适量食用可以有效提高身体对钙质的吸收，对预防宝宝缺钙症状效果也是很不错的呢。

　　另外，宝宝喝酸奶的好处就是可以促进宝宝肠胃吸收的效果，因为宝宝的肠胃还并未发育十分完善所以很容易出现消化不良的现象，适量给宝宝吃点酸奶的话有利于宝宝肠胃消化和吸收，对改善宝宝消化不良的症状效果甚好。

　　最后小编想跟大家说的是胃酸过的宝宝，在喝了酸奶之后可能会出现呕吐的现象。如果宝妈一旦发现这样的情况，就一定要停止给宝宝喝酸奶。

　　而对于乳糖的吸收能力比较差的宝宝，酸奶却是个很好的选择。有便秘的宝宝，也是比较适宜喝酸奶的，这是因为酸奶对于宝宝肠道的蠕动有促进作用，从而能够缓解便秘。

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　　宝妈知道吗？这是给宝宝喝酸奶的最佳年龄，很多宝妈都错过了