小孩头痛头晕是怎么回事

　　小孩头疼头晕是怎么回事？感冒可能大

　　孩子出现头疼头晕最常见的原因就是感冒了，孩子的抵抗力都是很弱的，平时护理不当很容易感冒，感冒后在饮食方面应注意多吃清淡的，注意休息保暖。

　　儿童感冒时注意要点

　　1、经常擤鼻涕，不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜。

　　2、温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。

　　3、保暖，休息。

　　4、盐水漱口，一天4次。

　　5、饮用热的液体，鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择。

　　6、洗个桑拿。

　　7、鼻子下面擦点软膏，以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。

　　8、冷敷或热敷鼻窦。

　　9、多垫个枕头--这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。

　　饮食方面注意

　　饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。

　　应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

　　可以制作一些饮料喝。

　　1、鲜生姜（带皮）3~5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。

　　2、糯米50克，葱白（带须）3根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻，趁热食之。