宝宝磨牙是怎么回事，宝宝磨牙的危害

　　我们知道，很多小孩都会有磨牙的习惯，尤其是十个月左右的宝宝刚长出门牙，更喜欢磨牙磨不停，这种情况通常会持续到两三岁以后。很多妈妈认为孩子磨牙是不是肚子里长蛔虫了，其实也并不一定是这种情况。宝妈们首先要了解清楚宝宝磨牙到底是怎么回事，然后再采取相应措施。下面就宝宝磨牙相关情况做详细解释。

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　　宝宝磨牙到底是怎么回事呢？主要有以下几个方面的原因：1、精神紧张：如果宝宝在晚上看了较刺激的电视或者睡觉之前玩耍过多，甚至遭受指责忧虑过多就会导致宝宝精神紧张从而引起磨牙。2、消化功能问题，宝宝晚上饮食过多，吃得太饱，很容易加重肠胃负担，导致夜间磨牙。3、营养不平衡：有些宝宝有挑食习惯，不喜欢吃蔬菜，导致一些微量元素缺乏，夜间不自觉磨牙。4、牙齿发育不良：如果宝宝换牙期间，长牙不齐或者出现牙齿缺陷，导致上下牙无法完全磨合，难免会有磨牙现象。

　　宝宝磨牙会带来哪些危害？通常情况下，如果是一两次的出现磨牙，那就不用过度担心，对宝宝的影响并不是很大。但是如果宝宝长时期出现磨牙情况，那不得不引起重视了。宝宝长期磨牙很容易导致牙齿变薄，对冷热刺激越来越敏感，饮食过程中会出现牙痛。此外，宝宝磨牙过程中，嘴边肌肉会出现不停收缩，久而久之嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。当然，如果宝宝磨牙一直没有得到纠正，就会形成一辈子磨牙的习惯。

　　如何科学应对宝宝磨牙呢？首先家长可以培养宝宝良好的饮食习惯，营养均衡，荤素搭配好。晚餐饮食不要过多，尽量避免一些高脂肪高热量的刺激性食物。其次睡前要教宝宝放轻松，可以听点轻音乐，保持轻松愉悦的心情，不要让宝宝太过兴奋。我在宝宝晚上睡觉前，注意下宝宝的睡姿，尽量让宝宝平躺在床上，均匀，有节奏呼吸。除此之外，家长可以每晚睡觉前给宝宝按摩，搓热手心放在宝宝的肚脐处顺时针、逆时针各转2-3分钟，可以帮助宝宝肠道蠕动，减少磨牙情况。

　　综上所述，相信家长们能够对宝宝磨牙是怎么回事有所了解了。生活中要注意留心一些小细节，帮助宝宝改善磨牙情况。当然，家长们对于宝宝磨牙情况也不要过于担忧，只要是偶尔性的磨牙，没有出现其它异常，只需放宽心，调整饮食作息就好。若是长期出现磨牙情况，要留意是否对宝宝造成伤害，及时采取措施应对。