牛油果好吃吗，宝宝可以吃吗

　　随着物质生活越来越丰富，许多过去人们听都没听说过的水果现在很容易就能在周边的水果超市买到了，比如牛油果，这是一种富含脂肪和蛋白质以及各种氨基酸折的水果，比较适合孕妇和宝宝食用。

　　宝宝吃牛油果有助于大脑发育，并且生牛油果中的不饱和脂肪酸含量最高，因此婴儿可以食用生牛油果。当面，宝宝还小，要进行适当的加工，方便宝宝食用。有这几种吃法可以试试：

　　牛油果苹果泥

　　牛油果对半切开取出果肉，苹果切块。

　　放入辅食机中蒸15分钟至熟。

　　辅食机打泥，可以直接吃，也可以放入米糊或粥里面。

　　牛油果三明治

　　牛油果开取一半切粒，加入少量的白沙糖。

　　用勺子压成泥。

　　取两片土司，用小火煎至两面金黄。

　　将牛油果泥涂在土司上，可以在里面加半个鸡蛋，对半切开。

　　牛油果奶昔

　　牛油果对半切开取出果肉，倒入搅拌机中，加入2瓶养乐多，充分搅拌。

　　牛油果猕猴桃泥

　　牛油果对半切开取出果肉，猕猴桃取出果肉，倒入搅拌机中，充分搅拌。

　　牛油果虾仁粥

　　将大米洗净加入适量的清水中煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至粘稠。将虾去头去壳去除沙线，切末加入煮内。牛油果对半切开取出果肉加入粥内。继续煮1-2分钟加入调味料即可。

　　一般情况下，生牛油果宝宝是可以吃的，但是要注意适量，不能过多食用，以免消化不良，引起身体不适。腹泻的宝宝不适合食用牛油果，其丰富的油脂会加重腹泻的程度。