9个月的宝宝吃什么辅食

　　对于9个月宝宝来说就可以添加辅食了，但是这时候的宝宝才长出来两颗牙齿颗，他的咀嚼能力很差，因此，有很多妈妈们不知道9个月宝宝吃什么辅食而不得其解。那么，9个月宝宝吃什么辅食好呢，八个月宝宝添加辅食注意事项，下边就说一下。

　　9个月宝宝因为只长了两颗牙齿，咀嚼能力很差，而且宝宝的肠胃还没完全发育成熟，消化功能很低，所以妈妈们给9个月宝宝吃的辅食有鸡蛋黄，碎菜，面条，粥，鱼，肉末等容易咀嚼而且容易消化的软质食物。少数宝宝不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，妈妈们也可以让宝宝尝试吃一些，如果宝宝没有发生消化不良等现象，妈妈们以后也可以给宝宝喂一些软烂的米饭。宝宝适合吃的蔬菜品种要多样化如西红柿，胡萝卜，洋葱等，而对于经常便秘的宝宝可以选用卷心菜，菠菜，萝卜等含纤维多的食物。

　　妈妈们还可以自己给宝宝制作营养辅食如牛奶大米糊：牛奶含丰富的蛋白质和钙元素，而且很有营养，大米中含有丰富赖氨酸蛋白质，维生素BI和钙，铁，磷等元素，所以大米糊和牛奶进行简单的搭配，就可以让宝宝吃到既有营养而且还可以吃得很饱。再就是南瓜小米粥：小米中含有矿物质，蛋白质，脂肪，维生素BI，这些营养的含量都是很高的，而南瓜的营养也很高，其中的糖分更是非常的充足，南瓜还含有胡萝卜素，维生素，钙，磷等营养成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以起到一定的帮助作用。

　　在这里建议妈妈们给宝宝添加辅食的时候要慢慢地增加，等宝宝适应了一种食物以后再添加另外的新副食，而且要把喂奶的时间与添加辅食的时间合并一起，因为宝宝在吃奶以前会肚子饿，就很容易接受新食物。妈妈们在给宝宝准备副食的时候要选择比较新鲜的食材，这样才能更好的激发起宝宝的食欲。