儿童胃火大口臭吃什么好，四个食谱下胃火去口臭

　　儿童的年龄比较小，认知能力不足，自己没有什么生活常识，所以很容易生病，特别是口腔或者饮食方面，自己没有饱感就会不停的吃很容易导致食物堆积在胃中，不及时发现的话会造成胃火，严重的时候会导致口臭现象的发生，这就要求家长控制孩子的饮食和卫生，避免胃火旺盛导致的口臭，当然饮食方面控制比较容易，下面就介绍四大食谱治疗祛除胃火的方法。

　　1、可以多吃一些水果，如果孩子咀嚼不好，可以把水果捣碎成泥，有助于孩子消化，减少胃的负担，像木瓜、苹果等水果都可以能帮助消化，减少胃火，从一定程度上还能够患者口臭的味道。

　　2、给孩子吃一些粥类，小米粥当然是首选，小米能够养胃，可以让胃火慢慢的平静下来，或者吃一些禄豆粥，绿豆粥是寒性的，刚好可以祛除胃火，也可以在绿豆粥中加入石膏粉、粳米等，对于降胃火有很好的效果。

　　3、小孩子的饮食平常要保持清淡，营养均衡，减少大热或者大补的食物，如果要去除火气，我们可以选择梨洗净去皮，切成小块，放入适量的水中用小火煮，等待出锅的时候可以放入适量的冰糖进行调味，这样对于一些胃火较大的孩子来说比较有帮助。

　　4、如果有条件的可以做红枣石斛瘦肉汤，食材为：大枣、石斛、瘦肉、食盐，将红枣和石斛洗净，然后将瘦肉切碎，将后一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，然后小火熬制，在加入备好的食盐调味，给儿童喝也比较养胃，能够平衡一下胃火。

　　以上就是比较适合儿童的食谱，希望对各位家长有所帮助，平常应该注意孩子卫生，饮食方面要保持清淡，一定要避开油腻且大补的食物，这样既伤孩子脾胃，又容易让孩子上火，很容易生病，日常也要控制孩子的饮食，不能因为孩子爱吃而给他们吃，很容易造成胃部负担，或者造成食积，从而导致儿童口臭。