4个月宝宝可以吃什么，4个月宝宝可以添加辅食了吗

　　宝宝的肠胃较弱，要根据身体的技能合理进行辅食的添加。4-6个月是宝宝可以开始接触辅食的阶段，辅食的添加有很多的技巧和禁忌，是爸爸妈妈需要注意的。4个月宝宝可以吃什么？初期宝宝添加辅食最好以味道清淡软糯的食物开始尝试，然后观察宝宝的发育状况，适当更改食量和食物。不容易引起宝宝过敏的米汤，是初期较为合适的辅食。

　　4个月宝宝可以添加辅食了吗？可以开始添加一些合适的辅食，米汤，清新小米糊，小米粥，菜叶汁，蔬果羹都是不错的选择，但是因为体质不同，所以宝宝可以添加的辅食也不尽相同，初期要一点点的开始为宝宝添加辅食，观察宝宝的身体是否可以接受，再进行调解增减。

　　4个月宝宝吃辅食早不早？4个月宝宝已经不可以开始添加适当的辅食，因为宝宝的身体开始强壮，生长变快，只依靠奶粉和母乳，宝宝的身体营养会逐渐或缺，在适当的时候开始添加辅食，可以给宝宝的身体补充营养元素，还可以帮助宝宝的肠胃发育。

　　以下是一点辅食的制作方式介绍：

　　1、清新小米糊，

　　食材：大米15克。

　　做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

　　2、小米粥

　　食材：小米、水，比例为（1:10）。

　　做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

　　营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

　　4个月宝宝可以吃什么已经为大家做了介绍，希望对于宝妈宝爸有所帮助，更多宝宝身体健康的维护还要依靠爸爸妈妈平日多多的观察宝宝身体，用心的呵护，为宝宝营造一个健康舒适的成长环境。宝宝的成长都是笑与泪并存的，希望宝妈看护好自己的宝宝，也照顾好辛苦的自己。