一岁宝宝夜里睡觉不踏实怎么办

　　家长朋友们都希望自己家的宝宝睡的香香的，吃的胖胖的，但是有很多小宝宝在平时会出现夜里睡觉不踏实的情况。而有些小宝宝是因为身体不舒服导致的，如果长期处于这种状态中也会影响到正常生长发育，因此家长应该及时针对宝宝睡觉不踏实的原因进行调理治疗，下面就为大家详细介绍一些解决宝宝睡觉不踏实问题的方法：

　　1、有些一岁的宝宝夜里睡觉不踏实是因为缺钙导致的，一般宝宝还会伴随着出汗、惊醒等症状，严重时可出现佝偻症，因此家长在宝宝出现这些症状时首先应该带其去医院做一下微量元素检测，如确诊是缺钙导致的，在平时就应该给宝宝通过饮食补充钙质，平时还要带宝宝多晒太阳，必要时可在医生指导下服用补钙制剂治疗。

　　2、当一岁的宝宝出现夜里睡觉不踏实的情况时，家长还应该注意观察宝宝是否有发烧问题，夜间是小宝宝最容易出现发烧症状的时间段，如果家长发现宝宝鼻子喘气时呼哧呼哧的、额头发烫，要及时给宝宝测量体温，如果宝宝存在发烧症状就应该及时采取针对性的方法帮其降温，而宝宝发烧多是身体有炎症引起的，并且炎症已经很严重了，因此也要选择一些抗菌消炎药进行治疗。

　　3、也有些一岁的宝宝夜里睡不踏实是因为出牙痛引起的，在平时可表现为喜欢咬东西或者流口水，家长可以给宝宝购买一些磨牙棒含着，可以促进乳牙萌出，提高牙齿的咀嚼能力，从而缓解出牙痛症状，以起到提高睡眠质量的作用。

　　以上就是今天为家长朋友们介绍的一岁宝宝夜里睡不踏实可采用的调理方法了，相信大家看完之后已经对这方面的知识有了更多的认识。最后要提醒家长朋友们的是，白天应该避免孩子做太多剧烈运动，睡前也不要让孩子吃太多，才能更好防止孩子的睡眠质量受到影响。