女人小产后能吃水果吗

　　小产或多或少对女性的健康都会有影响，所以在小产后要多注意休息，身体的调理是很重要的，如果女性朋友调理不好很容易落下病根，影响以后生育的，有很多的女性在平时喜欢吃水果，但是女人小产后能吃水果吗，会影响身体吗，下面就来说说。

　　孕妇小产后要多注意休息，在日常的饮食要多注意的，多吃些利于身体恢复的食物，水果是可以吃的，但是水果种类的选择要注意，小产后身体很虚弱，不能吃生冷寒性的水果，可以吃些温性的水果，可以吃些香蕉的，香蕉含有的纤维素和铁元素多，吃了可以帮助通便补血的，可以防止小产后出现便秘贫血等的症状。

　　小产后还可以吃些橘子的，橘子属于热性食物，含有丰富的维生素和钙质，对女性身体很好，尤其是维生素C含量多可以帮助防止出血的，但是要注意适量，不能多吃容易上火的，一天最多吃两个，小产后还可以吃些苹果的，苹果含有多种的维生素和矿物质，可以帮助女性调理肠胃的，而且可以帮助改善女性的气色，帮助美容养颜的。

　　小产后女性还可以吃些山楂，山楂含有的山楂酸，柠檬酸可以使女性朋友吃了生津止渴，活血散瘀的，小产后没有胃口吃些山楂还可以帮助开胃，减轻腹痛的症状，还有桂圆也可以多吃，帮助女性身体补血健脾的，还有红枣也有益气补血的效果。

　　通过上述所说的我们知道了女人小产后是可以吃水果的，但是不建议吃凉性生冷的水果，小产后应该多吃些利于身体恢复的水果，比如可以吃些香蕉，苹果，桂圆，山楂，红枣等，可以帮助小产后的女性补血补虚，还有益气健脾的效果。