七个月宝宝可以吃梨吗，怎么做梨子泥给宝宝吃

　　水果中通常含有丰富的维生素、果胶和各种微量元素等营养物质，能很好的补充人体生长发育所需。很多宝宝在开始长牙具有一定咀嚼能力的时候，宝妈们就经常会给他们添加各种水果作为辅食。梨子具有很好的清热、止咳和通便等功效，当然也是宝妈们热爱的水果之一。那么，七个月大的宝宝能吃梨子吗？

　　七个月宝宝是可以吃梨子的。梨子香甜可口鲜脆汁多，内含丰富的蛋白质、糖、粗纤维、脂肪和钙、磷和铁等矿物质以及多种维生素，对宝宝的身体非常有好处。其中富含的维生素c，能有效保护宝宝的心血管。同时，梨子还具有很好的清热、止咳和通便等功效，有利于帮助宝宝排毒、预防咳嗽和便秘等疾病。不过梨子属性偏凉，宝宝一定不要过量食用且最好进食煮熟的梨子，防止出现食欲不振或消化不良等症状。

　　宝妈们平时可以适量地做梨子泥给宝宝吃，方法也简单。首先将梨子清洗干净，清洗的时候最好用贝壳粉来清洗。然后，将洗净的梨子去皮并去核再切成块，把切好的梨子块倒入搅拌机搅拌并根据搅拌机的情况决定是否需要加入水。为了宝宝在食用梨子泥的时候不伤脾胃，用搅拌机打好梨子泥后需要放入锅内蒸熟。我们可以用训练吸管杯盛好蒸熟的梨子泥给宝宝吃，有助于提升宝宝的口腔灵活度。

　　七个月宝宝还可以吃苹果、香蕉和草莓等水果。苹果含有丰富的维生素、微量元素、糖类、果胶、蛋白质、膳食纤维、苹果酸和胡萝卜素等营养物质且性味温和，非常适合宝宝食用。香蕉中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，能增进宝宝食欲帮助宝宝消化吸收，非常有益于宝宝的生长发育。草莓富含维生素、草莓胺、叶酸、铁、钙和花青素等营养成分，在补充宝宝生长发育所需之外还能有效保护宝宝的视力和改善宝宝的睡眠等。

　　梨子富含蛋白质、糖、粗纤维、脂肪、矿物质和多种维生素等营养物质，还能清热、止咳和通便，我们平时可以适量做梨子泥并蒸熟给宝宝吃。同时，七个月宝宝还可以吃苹果、香蕉和草莓等水果。不过我们不要喂食太大量或种类太多的水果给宝宝吃，防止他们出现食欲不振或消化不良等症状。