7个月宝宝大便干燥怎么办，三招改善宝宝大便干燥

　　宝宝大便干燥的原因比较复杂，需要了解引起的具体原因，改掉不健康的生活习惯，增加维生素的摄入量，多吃些绿叶蔬菜能促进胃肠道的蠕动，可以排除肠道内的有害物质，并且能有效改善宝宝大便干燥的现象，平时父母要增加宝宝身体的活动量，孩子身体缺乏锻炼也会导致大便干结，7个月宝宝大便干燥怎么办？

　　1、合理增加辅食：如果宝宝出现大便干结的情况，父母应该要正确给宝宝添加辅食，平时也可以增加膳食纤维的摄入量，多让孩子吃些绿叶蔬菜，能够促进胃肠道的蠕动，并且要增加孩子喝水量，补充孩子体内需要的水分，要让孩子养成勤喝水的好习惯，能够促进肠胃的蠕动，可以起到润肠通便的功效。

　　2、多吃绿叶蔬菜和水果：宝宝如果出现大便干结的情况，多吃些蔬菜和水果能有效改善大便干燥的情况，尽量少让孩子吃刺激性的食物，不要吃不容易消化的食物否则会引起大便干结，并且也会增加胃肠道的负担，会对孩子的身体造成不良影响，父母要注意改掉宝宝不健康的饮食习惯，需要正确引导宝宝饮食。

　　3、增加身体的活动量：宝宝不爱运动也会影响到胃肠道的蠕动，从而会导致大便干燥，父母需要增加宝宝身体的活动量，平时要多带宝宝参加户外活动，增加宝宝身体的活动量，能促进胃肠道的蠕动，并且能排除人体内的有害物质，可以起到改善大便干燥的现象，并且要适当让孩子晒晒太阳。

　　7个月宝宝大便干燥怎么办？宝宝大便干燥的原因比较复杂，需要了解引起的具体原因，这种情况可能是胃肠功能紊乱引起的，也可能是辅食添加不当造成的，平时要多让孩子吃些绿叶蔬菜和新鲜的水果，能促进胃肠道的蠕动，可以有效改善宝宝大便干燥的现象，并且要增加宝宝身体的活动量。