宝宝晚上做梦哭是什么原因，如何让宝宝拥有好睡眠

　　宝宝的睡眠质量影响着宝宝的生长发育，尤其是夜晚的睡眠，尤其重要。但是如果宝宝总是哭闹，一晚上要哭醒好几次，不仅让宝宝无法好好睡觉，甚至是家长也异常苦恼。对于宝宝晚上睡觉苦恼的原因，有很多种，家长们应该根据具体请款进行分析，让宝宝拥有健康好睡眠。

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　　宝宝晚上睡觉哭闹可能是由于做恶梦，这种情况一般只会持续不长时间，家长们应该注意宝宝白天是不是受到什么惊吓，多注意安抚宝宝，让宝宝情绪慢慢恢复，同时也可以给宝宝佩戴朱砂来安神定惊。如果宝宝晚上哭闹是由于缺钙，家长们可以去正规医院给宝宝检查一下微量元素，和骨密度，如果确定是，需要积极补钙和维生素D，也要让宝宝多晒太阳。如果宝宝是由于腹胀导致的哭闹，那么宝宝一般还伴有吐奶，使劲，大便不好等症状，所以也比较容易判断，这时候可以给宝宝喝益生菌，乳酶生等促消化的药物，宝宝哭闹的情况就会慢慢好转。

　　如何让宝宝拥有好的睡眠呢？首先，要有一个安静的睡眠环境。宝宝的房间最好挂上遮光效果好的窗帘，而且宝宝睡着后，要避免大声说话和大声看电视或听音乐，而且宝宝睡觉前，不要玩的太兴奋。其次，不要给宝宝频繁喝夜奶。宝宝在正常的睡觉期间，不要刻意叫醒孩子喂奶，因为睡觉期间，人体新陈代谢慢，反而生长激素分泌旺盛，夜间睡眠好非常有利于孩子的生长。第三、夜间哭醒不要立刻抱起来。正确的做法是孩子哭了之后，多等级分钟，多数宝宝哭闹一下就会转入下次睡眠，尽量不要马上抱孩子，可以用轻柔的声音安抚宝宝。最后、帮助宝宝建立一个规律的作息习惯。培养宝宝定时睡觉，准时上床，准时起床，建立良好的睡眠规律，到睡觉时间宝宝就能自行入睡。

　　夜间是宝宝的最佳生长时间，一个好的睡眠不仅能让宝宝健康生长，对于家长也可以得到一个很好的休息，所以如果宝宝出现了夜间哭闹的情况，家长们不要认为只是孩子小，不用管他，应该及时分析原因，解决宝宝晚上哭闹的现象，培养宝宝良好的睡眠习惯，宝宝才能更加健康的成长。