稽留流产后可以吃什么水果好？

　　流产对女性的伤害已经家喻户晓了，而稽留流产相对于普通的流产带来的伤害更大，那么稽留流产后可以吃什么水果？

　　水果种富含维生素、铁质、以及人体所需的微量元素。所以稽留流产后女性可以吃一些性比较温热的水果如樱桃、荔枝、桂圆、大枣等，不要吃寒凉大的的水果就可以。

　　水果属性：

　　寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。

　　温、热性温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

　　温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

　　香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血

　　桂圆中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产妇食用。