女性人工流产之后如何保养？

　　老婆现在已经做了人工流产，这几天明显的精神很差，有点轻微腹痛还总是会身体出汗比较多，这两天吃东西都不怎么多了，总是会说自己没有什么胃口，下面现在出血也已经明显的减少了，那么，女性人工流产后如何保养呢。

　　1、女性人工流产后首先就应该卧床休息，其次还需要注意饮食保持营养丰富一些，还要保持清淡的饮食，避免接触油腻的东西，一些生冷的食物绝对不可以吃，也不可以让身体受风着凉，一定要注意保暖，尤其是可以采用腹部热敷的办法缓解腹痛的症状，还需要多喝点温开水也会有利于身体的恢复，尤其是身体出汗较多的时候，一定要及时的补充水分比较好一些，可以多吃一些蔬果，多吃一些鱼汤，乌龟汤等，都会有利于患者的身体恢复，避免吃辛辣的东西。

　　2，人流术后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，多吃含有蛋白质的食物也会有好处，比如：肉类、蛋类、豆类制品等，还需要注意外阴清洁，而且在人流术后有出血的情况，也需要勤换卫生巾等用品，内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，也需要格外的注意自己的出血情况，要是出血过多，一定要及时的治疗止血。

　　3，人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此人流术后一月内严禁房事，在可以性交的时候也需要坚持做好避孕措施，因为在人流短时间内不可以怀孕，要给卵巢和子宫功能逐渐恢复的一个时间，想要怀孕的话，可以在人流后三个月之后在备孕比较好一些，平时也需要注意保持良好的心态。

　　最后，人工流产之后只要调理好自己的饮食和生活习惯，就不会有什么不好的问题出现，而且还需要避免吃太多刺激性的东西，尤其是不可以喝酒，也尽量不要吃海鲜类的东西，保持饮食营养合理搭配就可以有好的作用。