8个月宝宝可以喝酸奶吗

　　酸奶的好处，相信大家都是知道的，坚持每天都喝酸奶，对于身体的健康有一定的帮助，但是，一周岁以下的婴儿，例如，只有八个有的宝宝适合喝酸奶吗？这个问题是很多宝妈都有疑问的，其实宝宝八个月大是可以喝酸奶的，但是必须要注意喝的方法，毕竟八个月大的宝宝消化系统尚未完全发育的，如果不注意则有可能引起腹泻或者腹痛等问题。那么宝宝在喝酸奶时该注意哪些事项呢？以下给大家作个详细的说明。

　　婴幼儿时期的宝宝生理特点就是生长和发育比较快，需要的营养很多，但是胃的容量却比较小，所以选择食物方面应该是选择营养素和能量密度高的食物。而酸奶可以在4个方面证明确实是婴儿的理想食品之一，请看以下介绍：

　　1、酸奶含有充足的乳酸菌，酸度适宜，婴儿常饮酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，从而提高免疫能力，能够预防腹泻或者减少急性腹泻的发生率。

　　2、酸奶含半乳糖，而半乳糖是构成脑部和神经系统中脑音脂类的成分，这与婴儿出生后脑的迅速成长有着密切的关系。

　　3、酸奶营养素和能量密度高，这其实和人奶很相似，比较容易消化，也特别适合消化系统不成熟的婴幼儿。

　　4、断乳期是婴儿从液态的食物向固态的食物转变的一个特殊期，而酸奶是一种半固体的食品，所以饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，也适合用于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

　　酸奶确实是一个好东西，能够使小孩子更快有饱的感觉，除了有牛奶的营养成分之外还有各种的维生素，另外里面还添加了奶粉。可是要注意的是喝的时候不能过度加热，因为加热之后的酸奶中的乳酸菌以及益生菌就会被杀死，这样会令营养成分流失。而每次喝酸奶不宜过多，可以少量多次的喝，因为一次喝太多会有饱腹感，这样就不利于宝宝吃正餐。以上就是关于八个月的宝宝是否可以喝酸奶的介绍，希望可以帮助到大家。