宝宝瞌睡睡倒了怎么办

　　宝宝睡觉习惯不好，可以说是很多父母们比较头疼的一件事了，就比如说这睡觉睡倒了，白天瞌睡不停，晚上要睡觉的时候，就无比有精神，哭闹个不停，弄得一家人都不能够好好休息，那么，到底这宝宝瞌睡睡倒了怎么办好呢？

　　宝宝瞌睡睡倒了怎么办？

　　1、白天多逗宝宝玩

　　宝宝瞌睡睡倒了，白天睡觉，晚上不睡，碰到这种情况，那父母们就要好好的纠正宝宝的这个不好的习惯了，可以试试白天多逗宝宝玩，多带宝宝到处走走，多和宝宝说说话，虽然他们可能会看不明白，也听不懂，但是他们所见到的新事物，或是父母们说话的声音还有说话时的表情，这些信息都可以不断的刺激宝宝的大脑，让宝宝觉得很兴奋，就不至于说总是犯困想睡觉。

　　2、晚上多哄宝宝睡觉

　　到了晚上了，要睡觉的时候，先给宝宝洗漱好了，放到床上，规定宝宝只能呆在床上，且床上不要放玩具，或是其他容易分散宝宝注意力的东西，然后就给宝宝唱摇篮曲，或是放轻音乐，哄宝宝睡觉，如果宝宝哭闹，那就抱着宝宝轻轻的左右摇晃，待宝宝安静下来之后，就放回床上，让宝宝睡觉，每天坚持重复这样做，那过了一段时间，到了晚上的这个时间点后，宝宝可能就会比较容易入睡了。

　　3、规定白天睡觉的时间

　　如果宝宝白天真的很想睡觉，那父母们就要规定宝宝白天睡觉的时间，就比如说中午要午睡的话，那上午和下午就不能再睡了，而且午睡的时间不能太长，要不然晚上就不太容易睡着了，一般来说两个多小时的午睡时间是很足够的，如果宝宝不醒的话，轻轻的叫醒宝宝。

　　宝宝瞌睡睡倒了怎么办？宝宝瞌睡睡倒了，那父母们就要花点时间好好的纠正宝宝的这个睡觉习惯了，尽量在白天多带宝宝到处走走，多逗宝宝玩，晚上到时间了，就哄宝宝入睡，规定好宝宝睡觉的时间，让宝宝养成一个好的睡眠习惯，坚持一段时间的话，宝宝睡觉睡倒的情况就会有所改善了。