一岁小孩可以喝酸奶吗？

　　一岁的宝宝已经有些意识了，宝妈也更容易照顾，而这个时候的宝宝也是很可爱的时候，宝宝一岁虽然成长了一些，但也还是很脆弱的，所以家长们照顾的时候还是要万分小心。很多家长也会疑问，一岁宝宝可以喝酸奶吗？一起来看看吧。

　　一岁宝宝可以喝酸奶吗？

　　宝宝已经满一周岁了，可以喝酸奶吗？酸奶是男女老少都很适宜的食物，而且适当量的酸奶是有利于肠胃蠕动的。一岁后的宝宝如果肠胃健康，是可以适当喝酸奶的。但是宝宝每次饮用量不宜超过50毫升，如果是从冰箱里拿出来的，则要用温水温几分钟后再给宝宝喝。此外，宝宝饮用酸奶不能过量，也不能天天喝，而且绝对不能作为宝宝主要的乳制品，否则容易营养不良。

　　根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

　　1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。