喝奶常哭闹的宝宝可能缺钙了

　　有的妈妈很疑惑，为什么自己的宝宝在喝奶的时候哭闹不停。其余时候又开心满怀？如果宝宝仅在喝奶的时候哭闹，体恒健提醒您，得好好查查是不是缺钙了。

　　宝宝喝奶的时候哭闹，有几种原因：

　　奶水不够。宝宝觉的吸的困难又吃不到东西，自然会不高兴进而哭闹。

　　嘴里上火不舒服，吃东西疼。

　　缺钙。宝宝哭一般考虑和缺钙有关系，得及时补钙。

　　宝宝补钙一般可以用食物加钙片。除了在食物中增加奶制品、骨头汤、紫菜、虾皮之外，还可以选用体恒健钙之缘片补钙。宝宝消化功能较弱，难以从食物中摄取到足够的钙质。体恒健钙之缘片添加了维生素D，足以促进宝宝更好的吸收钙质，安全且没有任何的副作用。

　　奶片是很多父母都习惯用来给宝宝补钙的食品，认为奶片是牛奶的压缩物，自然营养如钙质之类的也高浓缩了。宝宝补钙不宜吃奶片。

　　奶片就是将牛奶脱水压挤而成，为了增加口味和保存还添加了不少香料、防腐剂等添加剂，不但营养价值不高，而且吃进后容易造成体内渗透压增高，这些添加剂对小儿身体容易造成损害。而商家宣称的所谓“奶片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”，事实并非如此。奶片在烘干和压制等生产过程中，其中的钙等营养物质已经固化，并且通过多道生产工序，人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高，对宝宝弱小的肠胃带来的伤害也极大。

　　专家认为，如果宝宝需要补钙，还是应该服用合适的钙片如体恒健钙之缘片。钙之缘片以碳酸钙为主要原料，添加了维生素D，促进宝宝身体对钙质的吸收。并且安全无副作用，不会对宝宝弱小的肠胃造成任何的刺激。

　　很多男人到了而立之年后看上去特别的显老，这是因为他们出现早衰了，由于平常的生活压力和工作压力，且进入而立之年的男人大多都已经结婚，他们的压力可想而知，平时应该多注意放松，以下小编向大家介绍什么样的情绪让男人易早衰。

　　1、季节性情绪失控

　　被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

　　应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

　　2、敌意

　　专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

　　制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

　　3、多疑

　　多疑还让人寝食不安，因此引起食欲不振和营养问题。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

　　抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心情，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

　　4、悲伤

　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

　　抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。

　　5、愤怒

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

　　制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃（如有胃病可饮用萝卜汤）也是天然的制怒剂。

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