宝宝几个月能喝酸奶，一岁后喝酸奶好处多多

　　酸奶因为保留了牛奶的很多优点，所以倍受广大群众的信赖，而在酸奶的发酵过程中，一些牛奶中的乳糖和蛋白质就会分解成为半乳糖，这样更利于我们的消化吸收，特别是一些容易发生腹泻的宝宝，喝点酸奶可以促进肠道消化，减少便秘的发生，那么，宝宝几个月可以喝酸奶，我们来看一看。

　　宝宝几个月能喝酸奶？

　　通常认为一岁以上的宝宝可以喝一些酸奶，但也是少量的。因为酸奶中的含钙量比较少，通常宝宝正在生长发育时需要家长朋友给提供大量的钙，才能帮助骨骼生成，如果宝宝很小的时候喝大量的酸奶，不利于宝宝的成长发育，到了一岁以后可以适量的喝一些，可以在两餐之间，或者是添加辅食的时候，给宝宝喝一些酸奶，可以帮助宝宝消化，增加食欲。

　　宝宝喝酸奶的好处

　　一，酸奶中含有有益菌，可以帮助消化不良的宝宝消化吸收，同时酸奶中含有能量，蛋白质可以帮助宝宝的营养吸收。

　　二，酸奶可以促进宝宝的胃液分泌，对提高宝宝的食欲，加强消化都有很好的功效。

　　三，酸奶中的乳酸菌可以抑制身体中大量有害菌的生成，同时保持肠道内的菌群平衡，对于宝宝增强免疫力，消化吸收，减少腹泻，都有帮助。

　　四，促进宝宝大脑发育，因为酸奶中含有半乳糖和脂类，跟宝宝大脑发育有很大的关系，所以到了一岁以后，宝宝可以适量的喝一点酸奶。

　　酸奶不适合一岁以下的小孩子喝，因为这时候很多营养物质都不能消化吸收，而且这时候宝宝的胃发育不完全，很可能造成肠胃消化不良，增加肾脏的伤害负担，所以一岁以后的宝宝可以适当的喝一些，但是父母也应该要控制量，太多反而对身体发育不利。