七个月宝宝吃啥辅食好
宝宝在成长了八成年往后他们就现已是成长出了乳牙了，这个时分的宝宝即是现已可以吃一下辅食了，那么咱们知道七个月宝宝辅食能吃啥吗，七个月宝宝食谱是啥呢，下面就让咱们一同来了解一吧。
宝宝在成长到了七个月的时分即是现已有乳牙萌出了，这个时分的宝宝是具有了咀嚼才干的，那么这个时分母亲们就要及时的给宝宝添加必定的辅食了。
此刻宝宝吃东西的功用有进一步添加，由于在养分上也应当予以调整，但是七个月的宝宝辅食吃啥好呢？下面给咱们介绍几道宝宝辅食。
1、肉松粥
资料
大米、肉松、菠菜、盐各恰当。
做法
先将大米用水侵泡一段时间，然后将米和恰当的水放入锅中煮开，往后在参加菠菜碎末，再参加一些肉松以及盐即可。
2、豆腐羹
嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进入一同打成糊，放少数盐，参加恰当清水拌和均匀，用大火蒸10分钟即可。
3、鱼泥
将清洁洁净的鱼切成小块，参加恰当盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再参加鱼汤将鱼末煮几分钟，究竟参加调好的淀粉水一同拌和均匀，煮到糊状即可。
4、牛奶豆腐
豆腐50克，牛奶和肉汤恰当。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内参加牛奶和肉汤用大火煮，并将其拌和均匀即可。
5、虾肉泥
预备新鲜的虾肉几只备用，再预备香油以及恰当的盐备用，咱们将虾肉放入锅中参加恰当的水蒸煮，往后参加香油和盐捣碎即可。
七个月宝宝能吃啥
宝宝长到七个月往后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，现已很难满意宝宝的成长发育需求了。这个时期添加的辅食物种不只需丰厚，而且要做到荤素分配，比方淀粉、蛋白质、蔬菜、生果、油脂类等都要恰当的给宝宝添加。
七个月宝宝辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少数逐步递加。在出牙时期，可以检验给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他操练咀嚼。
1、菜末米汤
食材
油菜心恰当、米粉少数。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，参加青菜末并拌和开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟摆布。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材
苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果剥皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进拌和机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥参加麦片糊中，拌和均匀即可。
宝宝7个月大需求断奶吗
宝宝长到7个月时，现已开端萌出乳牙，有了咀嚼才干，一同舌头也有了拌和食物的功用，对饮食也不断添加地闪现出自个的喜爱，喂食上也随之有了必定的请求。
宝宝可持续吃母乳，但是由于母乳中所含的养分红分，分外是铁、维生素、钙等已不能满意宝宝成长发育的需求，乳类食物供应的热量与宝宝日益添加的运动量不相习气，不能满意宝宝的需求。
因而，不论是母乳喂食仍是人工喂食的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保存在天天500毫升摆布就可以了。添加的辅食物种要丰厚多样，做到荤素分配，不要让宝宝养成偏食的习气。
这个时期婴儿的牙齿开端萌出，咀嚼食物的才干逐步增强，消化功用也逐步增强，因而可以在粥内参加少数碎菜叶、肉末等。但要留神，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少数逐步递加。在出牙时期，还要持续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他操练咀嚼。
7个月宝宝辅食应怎样添加
首要食物
母乳或配方奶。
辅佐食物
白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D份额为3：1）、生果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、生果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。
餐次
每4小时一次。
上午
6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1个，温开水/生果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3。
下午
14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或生果汁或菜汁100毫升；18：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升。
夜间
20：00喂米粉30～60克，温开水/生果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升。
7个月的宝宝吃啥辅食
有母乳吃的宝宝该持续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要持续吃配方奶，但相同都要天天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝简略习气各种不相同口味，起码要从下列四类食物中选一种，尽量使宝宝养分平衡。
①淀粉
面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热门等等。
②蛋白质
鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、生果
各类蔬菜生果都行。
④油脂类
黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。