干呕怎么快速缓解

　　恶心干呕的人看过来了，不用打针不用吃药一个简单小方法叫你告别恶心干呕，真的超管用的，好多人都试过了。那么？干呕怎么快速缓解？

　　1、突然干呕可休息缓解

　　当有恶心的感觉时，可以马上躺在床上休息一下，同时避免剧烈的运动，可以小睡一会儿，这样可以减少恶心的感觉，如果是上班族或者学生可以请假。如果人在单独的房间里可能引起恶心，因为房间呆的久了，空气会变坏，可以让窗户处在打开的状态，这样新鲜的空气就可以进来，如果有条件的话，可以外出去散散心。

　　2、突然干呕可按摩穴位缓解

　　对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐，最有效的穴道，是位于食指指甲边的“商阳”。

　　商阳位于食指指甲外侧，靠拇指侧的末端。此处的末端，并不是指皮肤和指甲相接的地方，而是在指甲靠拇指那一侧的末端，朝食指第一关节，画一条直线；又在指甲下端，朝拇指方向画一条横线，这两条直线相交叉的位置，就是商阳的位置。另一个穴道，则是在手掌侧，食指第一关节横纹（横向的皱纹}的中央，也就是“大肠”。

　　对于商阳和大肠的刺激，要以指压法配合金牌一条根双珠百草药膏来做。先在穴位上涂上药膏，指压的方法是，重而缓慢。就是1、2压，3离开；如此1、2、3，1、2、3……重复地指压左右两手的商阳、大肠，直到恶心感解除为止。因胃炎所引起的慢性恶心，可以使用香烟灸等，做较强的刺激。但在急性时期，用拇指做穴道指压法也可以。

　　3、突然干呕可通过食用食物来缓解

　　生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。