宝宝舌苔去除小妙招分享，三小妙招去除舌苔

　　不仅大人的舌苔可以反映身体状况，宝宝的舌苔颜色也可以反映消化系统方面健康与否的情况。通常健康的舌苔呈淡红色，覆盖薄白的一层物质，当消化系统方面出现异常（如积食等）或进食过少、喝水过少时，舌苔就会变厚，呈现厚白、发黄、发灰黑等异常颜色。当宝宝舌苔增厚时，应如何去除呢？

　　首先，如果宝宝舌苔增厚同时伴有大便干结、口气等症状，则可能是由于积食、消化系统不好引起的，此时应调整宝宝的饮食结构，以清淡、易消化的蔬菜为主，肉类为辅，不要给宝宝一次吃得过多，并且不吃零食。同时，还可以给宝宝做一些帮助消化的按摩，促进脾胃功能恢复。如效果不佳，可向医生咨询，喂食一些健胃消食的药物。

　　其次，在每次给宝宝喂完奶或吃完辅食后，应用温水给宝宝漱口，清理口腔和舌头上残留的奶和食物，避免因残留物留在口腔内导致舌苔厚白，同时也可以稀释宝宝口腔内残留的酸类物质，避免细菌增生。

　　最后，对于非积食、消化系统不好原因引起的，舌苔已经出现厚白的宝宝，可以用消毒后的纱布浸蘸温水对宝宝的舌头进行轻轻擦拭，通过纱布擦拭清除较厚的舌苔。用纱布擦拭时注意动作轻柔，且不要太深入咽喉，以防宝宝不适挣扎哭闹甚至呕吐。

　　以上就是去除宝宝厚白舌苔的三个小方法。宝宝身体娇弱，当舌苔出现异常颜色时，家长们应首先判断舌苔厚白出现的原因是什么。对于仅是因为喂奶、吃辅食后未清洁导致的，只需勤清理即可；对于因积食、消化系统不好等原因引起的舌苔厚白，家长们应及时调整宝宝的饮食结构并辅以按摩辅助消化，情况严重时应及时去正规医院处理。