九个月宝宝吃什么补钙好

　　很多宝宝都有缺钙的情况，这既算得上是宝宝常见的生理现象，也能说是一种病理表现。因为宝宝长期存在缺钙的情况，不但会影响到身体发育，而且还有可能引起内分泌失调，骨骼发育不良等一系列的问题。所以，在发现宝宝有缺钙的情况时，最好尽快给宝宝补钙。那么，九个月宝宝吃什么补钙好呢？其实，以下几种食物，都可以帮宝宝补钙。

　　一，多吃含有豆制品的食物。豆制品食物当中含有大量的蛋白质和胶原蛋白以及其它维生素。蛋白质是宝宝钙质组成的重要元素之一，所以家长可以多给宝宝做一些豆腐羹吃，来达到补钙的目的。而豆腐豆干等豆制品，也可以切碎了给宝宝吃一些，都是既美味又能够补钙的食物。

　　二，给宝宝吃一些虾泥。大多数海鲜如扇贝龙虾等食物，都含有大量的胶原蛋白以及蛋白质。有条件的家长可以给宝宝做一些虾泥之类的海鲜，但是第一次吃的时候，一定要少吃一些，以防有些宝宝对海鲜过敏。

　　三，多喝水。很多家长不明白，水中的钙含量那么低，给宝宝多喝水能补钙吗？其实，水中的钙质含量虽然非常低，但是给宝宝多喝水可以起到调节宝宝内分泌，加速宝宝新陈代谢的效果。等宝宝内分泌稳定以后，对于食物中钙质的吸收也就会增强。

　　以上就是针对于“九个月宝宝吃什么补钙好”的介绍。通过上文介绍可以看出，由于9个月宝宝年龄较小，因此在宝宝出现缺钙的情况时，家长首先可以考虑从饮食方面来给宝宝补钙。只是宝宝缺钙的情况比较严重的话，那么最好是去医院，让医生给宝宝开一些补钙药物，而不要私自给宝宝吃补钙药。