宝宝两岁有多高，揭秘影响宝宝身高的因素

　　到底两岁宝宝的标准身高是多少？两岁的宝宝身高80cm到底是不是太矮了？这是否属于正常？现在就让我具体地为大家介绍一下。

　　首先，一般两岁宝宝的发育指标如下：

　　男童：身高78.3-99.5cm，体重9.06-17.54kg，头围44.6cm-52.5cm。

　　女童：身高77.3-98.0cm，体重8.70-16.77kg，头围43.6cm-51.4cm。

　　因此，2岁宝宝80cm是属于正常的，家长们也不必过于担心了。

　　影响宝宝身高的因素

　　1、遗传和性别

　　相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

　　2、生活环境、社会文化、气候地区

　　据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。

　　3、熬夜长不高

　　脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，6-18月需要13-15小时的睡眠时间；18月-3岁，12-13小时；3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。如何让宝宝长得高

　　1、充足睡眠

　　儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上，生长期的儿童更应该保证睡眠质量，才能长得高。

　　2、适量运动

　　运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，可以鼓励小宝宝多爬多走动。

　　最后，笔者在此给点建议：

　　晚上睡觉前进行规律性运动，效果最好，因运动后睡眠质量提高，更有利于促进生长激素分泌。但运动量应适当，以不疲劳为准，运动量偏大或过大，反而抑制生长激素分泌，从而影响身高。