宝宝头中间有一道高骨，如何帮宝宝补钙

　　宝宝在生长发育的过程中，不同的阶段需要的钙质是不一样的，如果宝宝缺钙了，就会表现出各种症状。有的宝宝会在额头的中间有一道高骨，这多半是缺钙的表现，而且家长们平时应该多注意观察宝宝，如果是真的缺钙，宝宝还会有其他表现的症状，结合平时的表现，家长们给宝宝适当补充钙质即可。

　　​

　　根据我国最新的营养摄入参考值来看，不同年龄阶段的宝宝需要的钙质是不一样的。0-半岁每日摄入300毫克的钙，半岁到1岁之间每日摄入400毫克的钙质，1岁-4岁每日摄入600毫克的钙质，4岁-7岁每日摄入800毫克的钙质。在宝宝1岁以内，由于前囟门还没有闭合，如果宝宝有缺钙的现象，在前囟门的头顶部位，就会突起一道高骨，这是很正常的一种生理现象。家长们不必过于担心，给宝宝补充适当的钙质，最晚在宝宝18个月的时候，随着前囟门的闭合，头顶的高骨也会改善的。

　　在给宝宝补钙的过程中，要注意，不要让钙和草酸一起摄入。在菠菜，雪菜，空心菜等中，都含有大量的草酸，而草酸很容易与钙结合而影响钙质的吸收，所以在补钙期间，最好在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙。补钙制品不要与主食，奶等混在一起喝，会影响钙质的吸收。另外，补钙也要适量，过量补钙会导致宝宝便秘，甚至干扰其他微量元素的吸收和利用，过量补钙反而长不高。最后，家长如果钙和锌都给宝宝补充了，一定不要一起服用，因为钙能减低锌的吸收，最好分开早晚服用，或者两者间隔至少三个小时以上，就不会影响了。

　　宝宝的身体状况，家长们应该密切关注，发现宝宝有异常情况，家长们要先做出预判断。如果宝宝头顶长了高骨，平时又有缺钙的其他症状，例如夜间盗汗，出牙晚，有枕秃等现象，那就给宝宝补钙。如果没有这些症状，检查了微量元素也不缺钙，那家长们要关注宝宝是否有头部发育不良，有摔伤，甚至是脑部有肿瘤等，这些需要去正规医院进行进一步的检查才能确诊。