8个月婴儿可以吃菠菜吗

　　家长们对于婴儿的健康饮食格外注重，只有吃得安全吃的营养，小婴儿才可以健康的长大，有些食物看似无害，但是对于婴儿来说是绝对不可以食用的，那么8个月婴儿可以吃菠菜吗？这是很多家长共同关心的问题，看完下文你就会明白。

　　8个月婴儿可以吃菠菜，据相关的人士表示，婴儿在6到8个月的时候，已经可以食用菠菜、绿叶蔬菜、花椰菜、番茄、玉米、土豆、甜菜、茄子、西瓜等食物，菠菜中含有大量的维生素A，可以促进宝宝的身体发育，增强宝宝的抗病毒能力，另外在菠菜中还含有丰富的胡萝卜素，能够保护宝宝的视力。

　　8个月婴儿可以吃菠菜，因为菠菜具有良好的促进婴儿生长发育的作用，增强婴儿自身抗病能力，菠菜中的胡萝卜素可以在人体中转变为维生素A，这种营养成分可以保护宝宝的视力不受损与上皮的细胞健康，增强宝宝预防传染病毒的能力，让宝宝可以健康的成长。

　　在菠菜中含有大量的铁元素，这种元素可以有效预防宝宝出现贫血的症状，但是家长必须知道，在食用菠菜之前，应该先用开水把菠菜汤一下，这样可以去除菠菜中百分之八十的草酸成分，更加有利于宝宝的健康。8个月的婴儿可以吃菠菜，但是应该注意食用量，不可一次吃的太多，以免造成宝宝发生腹泻的情况。

　　看完上述介绍，相信大家都已经了解，8个月婴儿是可以吃菠菜的，除了菠菜之外，8个月的宝宝还可以食用花椰菜、草莓、芒果、猪肉末、柠檬、猪肝泥、甜菜、烂面条、虾肉泥、牛肉末、饼干、嫩豆腐、面包片等等，8个月的婴儿每天只需要添加三次辅食就可以。