怎样哄宝宝快速入睡，宝宝睡眠不足有什么危害

　　在生活中想必很多人会发现，有的宝宝睡觉之前是不闹觉的，并且睡前很快就会入睡，而有些宝宝睡前会大哭大闹，并且睡眠过程中会出现惊醒的现象，这个是和妈妈哄睡觉有很大的关系的，和大家分享一下哄宝宝快速入睡的方法。

　　宝宝在母体内是一种液体环境，这种液体环境会让宝宝有一种安全感，所以可以通过洗澡的方法让宝宝快速入睡，在宝宝想要睡觉前，可以给孩子洗一个热水澡，洗完澡以后把孩子放在床上，然后关掉房间里面的灯，孩子就会自己安然的入睡的。当然这种方法适合夏天的，冬天的话还是比较容易感冒的。

　　孩子迟迟不肯睡觉的原因是因为宝宝睡觉前缺乏安全感，所以这就需要准妈妈们在睡觉前给孩子安全感，不知道大家有没有发现，孩子在睡觉前喜欢抱着毛绒玩具睡觉，这就是需要安全感，在睡前，妈妈可以抚摸着宝宝的脸或者是摸着孩子的头发，这样宝宝就能很快地入睡了，慢慢的就可以减少这种睡前的抚摸，只需要睡前坐在孩子面前，孩子就能安然的入睡了。

　　保证宝宝的睡眠对孩子的成长发育是很有帮助的，尤其是对于新生儿来说，宝宝要是睡眠不足的话，是会严重影响孩子的发育的。

　　睡眠不足是会导致孩子长不高个子的，有些家长觉得，只要孩子的营养跟得上，睡眠少点也没关系的，其实这个想法是错误的，孩子睡眠不足时会导致身体内的生长激素分泌不足，就会导致孩子升高不高，再多的营养也是无法弥补的。

　　睡眠不足是会导致孩子的记忆力下降的，这就是为什么孩子在笑的时候要让他们保持充足的睡眠，睡眠不足是会导致大脑内的海马体的神经区域长时间的兴奋，兴奋过久会导致抑制，这个对大脑的发育的影响是不可弥补的，所以让宝宝保证充足的睡眠是有很多的好处的。