宝宝补钙吃什么好，吃钙片补钙效果很不错

　　​在现在的社会中，宝宝的健康问题是全家的主要任务，电视广告上经常会播放一些补钙的各种产品，这个时候心里就会揪起来，也想着给自己的宝宝多吃一些补钙的产品，因为钙就像房子里的钢筋和水泥，如果是缺钙的话，不仅会影响宝宝的发育，健康也会受到损害，这个时候年轻的爸爸妈妈们一定要知道补钙的重要性，接下来我就来给大家讲解一下，宝宝缺钙的话吃什么比较好。

　　市面上的婴儿补钙产品千千万，大致分为三大类，比如鱼肝油，AD剂，钙片，那么，什么样的补钙产品适合自己的宝宝呢。

　　第一，比较容易吸收的，因为无论是直接给孩子补钙，还是间接性的给孩子补钙，都要利于宝宝的吸收。

　　第二，颗粒比较适中的，因为吃一些颗粒适中，大小不一的钙片，有利于宝宝的吞咽，吸收，利于消化，这样的产品才是好产品。

　　第三，容易冲调的食品，如果太难冲调的食品，宝宝喝起来就会很艰难，增加宝宝肠胃的负担，这样就很难吸收。

　　第四，安全和健康的，现在任何东西里都会添加防腐剂，所以一定要选用没有任何防腐剂和香精的补钙产品给宝宝吃。

　　第五，口味儿比较适合宝宝的，因为宝宝的口味和大人不同，选用接近跟妈妈母乳味道相似的产品，更容易讨到宝宝的欢喜。

　　在平常生活中，宝宝6个月以后就可以添加辅食了，这个时候就可以从平常吃的食物中摄取足够的钙物质，比如说蛋黄，花生粉，核桃仁粉等，还可以喝一些含钙物质多的奶粉，教育宝宝不能挑食，也不能偏食，必要时也要去医院进行检查，也要注意补钙时也不要过量，因为过量的话，也会给宝宝带来一系列的负面影响。