女人肾结石吃什么食物最好，肾结石的饮食禁忌

　　谈到肾结石，或许很多朋友都不会太陌生。肾结石是泌尿系统的常见疾病，其主要是由于一些晶体物质如草酸、钙等与有机基质在人体肾脏的异常聚积所导致的。一般来说，肾结石在男性中较为常见，不过并不排除在女性中也会发病。肾结石患者更要注意饮食调理，那么，女人肾结石吃什么食物最好呢？下面让我们一起来看一下。

　　一、高纤维食物。女人肾结石要多吃高纤维食物，如全麦片、粗米、粗面等，高纤维食物有助于缓解便秘，同时可以防治结石的发生，对女人有着显著的健康益处。

　　二、富含维生素A的食物。生活中富含维生素A的食物有很多，如牛肝、胡萝卜、西兰花、南瓜、番茄、苹果等。

　　三、水。女人肾结石一定要记得多喝水，不管是哪一类的结石，最好的防治方法就是要多喝水，每天2000ml以上。早起空腹喝一大杯温水，简单又健康。

　　我们知道了肾结石吃什么食物最好，那么，肾结石不能吃什么食物呢？我们再来看看肾结石的饮食禁忌。

　　肾结石患者要特别注意控制钙和蛋白质的摄入，少吃牛奶、奶酪等高钙食物，对于一些高蛋白质的肉类食物也要限制食用，每天不超过180克为宜。另外，富含草酸的食物尽量少吃或者不吃，如菠菜、甜菜、巧克力等，戒烟戒酒，不要喝浓茶咖啡。

　　看完上面的内容，想必大家对于肾结石在饮食方面要注意的问题又有了更多的了解。女人肾结石最好多吃高纤维食物等，最重要的是一定要多喝水，这些对于辅助治疗肾结石都是有帮助的，也可调理女性的身体健康。当然肾结石也是有一些饮食禁忌的，我们要学会调整饮食，尽量低糖少盐，适当运动，促进结石排出，相信这些对我们的身体健康是有很大的帮助的。