六个半月宝宝辅食食谱

　　宝宝长到六个半月的时候，只靠喝母乳已经满足不了宝宝的身体发育所需要的营养成分了，妈妈们就要给宝宝添加辅食，而有的妈妈不知道六个半月的宝宝辅食食谱该怎么安排而很困惑。那么，六个半月宝宝辅食食谱该怎么安排呢，下边就详细介绍一下。

　　六个月宝宝刚添加辅食的时候，妈妈要让宝宝先吃米粉，妈妈可以依照给宝宝的喂哺表量取适量的米粉，用温开水倒入米粉中，边倒边搅拌均匀后，放置一小会，使米粉充分吸水，最后搅拌调成糊状就可以喂给宝宝吃。妈妈还可以给宝宝做鸡肝大米土豆糊，准备鸡肝5克，大米30克，土豆20克。先把鸡肝冲洗干净后放到锅中煮熟捞出，煮鸡肝的水留下备用，取三分之一的鸡肝捣成泥。把土豆洗净后放到锅中煮熟后压成土豆泥，再把大米淘洗干净后加入煮鸡肝的水，大火煮开后转小火，熬成米糊状后加入鸡肝泥和土豆泥，搅拌均匀关火就好。

　　妈妈可以给六个月宝宝做蔬菜浓汤喝，能提高宝宝的免疫力，准备芹菜200克，香菜和豆芽各50克，西红柿400克，茭瓜300克，牛奶500克，奶油50克，少许盐和蒜末。把芹菜放到搅拌机打成泥备，西红柿和茭瓜切块，热锅加入奶油和蒜末爆香后加入芹菜泥和牛奶，熬开后加入西红柿和茭瓜继续煮10分钟。再加入香菜，豆芽，盐调味就可以。还可以给宝宝做消食萝卜汤，准备白萝卜60克，两个生山楂，少许干桔皮和冰糖。把白萝卜洗净切片，干桔皮切丝，生山楂洗净，把这些食材全部放到小锅中加水大火烧开后转小火煮10分钟，把桔皮取出来丢弃就好了。

　　在这里建议妈妈们给宝宝添加的辅食要不断地变换食谱，在宝宝喜欢吃的辅食中加入新材料，这样可以让宝宝慢慢的接受新食物。妈妈要选择在宝宝心情好时给宝宝喂副食，宝宝不愿意吃副食的时候，妈妈千万不要强迫宝宝吃，以免宝宝对副食失去兴趣而影响宝宝的身体健康。