一周岁宝宝肠胃不好怎么调理

　　宝宝吃饭吃得好才能消化好，身体长得快又壮。但是夏天宝宝吃饭老是不香，吃几口就说饱了，不愿意再吃，那么，宝宝胃口不好怎么调理？想要宝宝吃得香，妈妈不妨改变烹调技术，食物多样化让宝宝食谱有更多的选择。下面下面小编来给大家介绍。

　　宝宝胃口不好怎么调理

　　1、烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点

　　如断奶后的宝宝消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、烂；随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力增强，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

　　2、食物色彩、味型的调配也很重要

　　1）宝宝对食物非常挑剔，先不论味道怎样，如果菜的色面不佳，他也会拒绝。

　　2）不爱吃菜是许多宝宝的“通病”，这时妈妈可以开动脑筋，只要换种吃法，比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜爱吃。

　　3）食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食，在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。

　　饮食提示：当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时，可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝患病时，应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物，病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物。

　　三、“厌食”饮食需限制

　　对那些营养价值低或有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，对厌食宝宝不利，应该少吃或不吃。

　　四、饮食习惯的培养

　　给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样。