两个月的宝宝一天要睡多久

　　一般新生宝宝的睡眠时间比较长，孩子会在睡眠过程中让自己身体发育和成长的更好，所以说家长应该尽量保证孩子失眠充足，而且要有良好睡眠质量，要是长期处于睡眠不足状态，就会影响孩子身体成长发育，对孩子会有一定伤害，那么，两个月的宝宝一天睡多久。

　　两个月的宝宝一天的睡眠时间大概在十四五个小时以上，只有保证孩子有充足睡眠时间，才能促进身体成长发育，而且孩子在睡眠过程中成长发育的速度比较快，所以说家长应该积极帮助孩子保证睡眠时间充足，要是出现睡眠不足的情况，就应该及时帮助孩子改善和调理，一定要给孩子一个舒适安静的生活和睡眠空间，孩子在睡觉时尽量不要打扰到孩子，最好给孩子一个隔音效果比较好的独立房间进行休息，这样就不会妨碍到家人的说话和看电视等。

　　一般孩子在满月之前睡眠时间最多，此时睡眠时间大概在18小时以上，随着孩子年龄增加，玩耍的时间就会慢慢被延长，到了两三个月的时候睡眠时间会缩短到14-15个小时以上，为了让孩子更好成长发育，家长一定要保证孩子每天睡眠时间最少要有十四五个小时，而且要让孩子养成良好睡眠习惯，尤其是晚上睡眠时间应该保证在11个小时左右，这样也可以让大人有充足休息时间，不能让孩子黑白颠倒。

　　只要家长帮助孩子保证睡眠时间充足，就可以促进孩子身体成长发育，不会对孩子身体健康造成影响，孩子在睡眠的时候要避免受到惊吓，以免造成惊醒等症状出现，而且要积极帮助孩子补钙，要是出现缺钙症状就会影响孩子睡眠质量和睡眠时间，很容易造成睡不踏实的症状发生。