五大元凶诱发肾结石

　　“肾结石”一个在日常生活中出席率很高的词，让很多患者饱受其折磨，它是一种常见的结石病，也是比较麻烦的一种结石病。随着现在的社会压力增大，生活节奏加快，生活饮食不安全各方面的原因导致问题越来越严重，很多人都想了解肾结石的发病原因是什么，为什么会被结石缠身，那么今天小编带领大家一一来解开疑惑吧！

　　导致肾结石的发生原因有哪些？

　　一、不吃早餐。

　　现在很多白领为适应快节奏的生活需要，往往以牺牲早餐来保持体型。而却不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量30%的能量，不吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发胃炎、胆及肾结石。

　　二、缺乏饮水和运动。

　　现代女性白领往往承受着比男性大得多的竞争压力，常常没感觉到口渴前顾不上喝水。通常相比男性而言，女性更缺乏运动。这两种因素叠加，若再遇到炎热的夏季，人体水分蒸发得快，排尿量减少，使尿液结晶沉积，极易形成肾结石。

　　三、饮食无规律。

　　不少白领女性饮食往往无规律。午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃巧克力等充饥。殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾结石。

　　四、夜生活过度。

　　现代白领女性的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往与客户有各种应酬，没有应酬的时候也会约同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。

　　五、负面情绪。

　　现代年轻白领女性在面对“时尚”生活各种诱惑时，会产生不稳定的情绪，而女性易多愁善感的特性，又会放大这种情绪，如长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，引发肾结石。

　　通过以上介绍我相信大家对于肾结石的发病原因有了一个深刻全面的认识了吧，要多注意自己的饮食，多锻炼自己的身体不管是从哪个方面都是有利的。请记住我们只要合理的避免上述几大方面，对于肾结石的发病率就会下降很多的。愿您早日健康！