小孩睡觉出汗是怎么回事？

　　大部分小孩在睡觉时会满头大汗，并且是经常性的，父母都会担忧宝宝，小孩睡觉老是出汗，到底是怎么回事呢？其实孩子晚上睡觉出汗很多有生理性的，也有病理性的原因，小孩出汗并非小事宝妈需要引起注意。

　　一、小孩晚上睡觉出汗很多是怎么回事？宝宝生理性汗多的原因

　　大多数宝宝出汗属于正常的生理现象。

　　1、成长期多汗：宝宝在1岁以内生长发育十分迅速，含水量较高，特别是新生儿时期，宝宝体内的含水量高达85%，婴儿期宝宝的体内含水量在70%左右，而成年人的含水量在60%。因此，宝宝体内生理代谢旺盛，体内热量多，需要通过出汗来调节体温恒定。

　　提示：针对宝宝的成长期含水量特点，宝宝机体代谢旺盛，出汗后需要及时补水，否则容易发生短暂或轻度缺水症状。

　　2、活动时多汗：很多妈妈反映宝宝只要刚开始活动就会出汗。其实，这是因为宝宝活动后体内的产热较多，需要通过出汗来调节体温恒定。活动后多出点汗是正常现象。

　　提示：宝宝活动完后，妈妈要及时为宝宝擦汗，以免感冒。妈妈不妨为宝宝准备多条纱布，贴背吸汗，只要出汗可以及时更换。

　　3、兴奋型多汗：小宝宝的神经系统调节功能不是很健全，而出汗主要由植物神经调节，交感神经兴奋，促使汗腺分泌。小宝宝因为植物神经调节功能尚不健全，易兴奋激动，表现为多汗。

　　提示：宝宝经常兴奋是表现出他对自身和周围事物的一种关注，妈妈们别因为宝宝易出汗而抑制了宝宝的天性。平常不妨多带宝宝接触大自然、多接触不同的人，让宝宝的好奇心大大膨胀吧！

　　4、高温期多汗：天气炎热时宝宝多汗是正常现象。此时，体温与环境温差较小，散发同样的热量，就需要更多的汗水，所以气温越高，出汗越多。

　　提示：一般适宜宝宝的室温是18度至22度，对于即将到来的夏季，妈妈们还是最好不要过早锻炼新生宝宝的“耐热”能力。

　　5、被捂型多汗：很多人认为宝宝衣服要比大人多一件，在这一思想的指引下，很多父母生怕宝宝睡觉时着凉，白天也给宝宝多加一件衣服，造成宝宝身上一直出汗。其实，根据宝宝的生理特点及活动特点，宝宝和大人的衣物被子一样多就行了，有些活动量大的宝宝衣服还可以少穿一件。

　　提示：妈妈不妨给宝宝穿的宽松些，被子别太多过厚，在生活中培养宝宝适应环境的能力。宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。现在市面上流行的具有透气吸汗功能竹纤维材料的衣物被褥可以给宝宝试试看。

　　二、小孩晚上睡觉出汗很多是怎么回事？宝宝病理性汗多的原因

　　1、睡觉时多汗：很多宝宝入睡时后脑勺及背部多汗，大致深夜及晨起时段止汗，一般来说这是宝宝体质“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。

　　提示：根据这一特点，妈妈们不妨在宝宝刚入睡的时候给宝宝的被子盖少一点，等到深夜时分再加盖被子。出汗后，妈妈也要经常给宝宝用干毛巾或纱布擦干。

　　2、缺钙性多汗：若日光照射不足，又不能及时补充维生素D，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，极易引起佝偻病。有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。

　　提示：春夏之际，妈妈们平时带宝宝多晒晒太阳吧！缺钙严重的，可在医生指导下进行补充维生素D，平常多给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等。