小孩痰多吃什么化痰快，这几个化痰食谱适合小孩

　　如果小孩子经常食用甜食或者是咳嗽的时间比较长，那么喉咙中可能会积聚过多的痰液。这种情况下除了可以食用一些化痰类的药物之外，比如小儿化痰颗粒，盐酸氨溴索等，当然，在此期间还需要多注意饮食，那么小孩痰多吃什么化痰快呢？

　　第一、冰糖银耳炖雪梨

　　冰糖银耳炖雪梨是非常有名的甜点。它能够起到生津润肺和清热解毒的作用，当然它的止咳化痰效用也是非常不错的。家长坚持给患者饮用冰糖银耳炖雪梨不但可以起到化痰的作用，而且还可以让孩子的皮肤变得更加好一些。这种甜品的做法非常简单，我们需要先将梨银耳和冰糖准备好，然后将银耳泡软处理干净，接下来在锅中加入适量的水，将冰糖银耳和梨放入其中，大火煮开之后小火慢炖10分钟左右就可以。

　　第二、苦瓜炒肉片

　　苦瓜炒肉片的做法也是非常简单的，我们需要在锅中加入适量的油，油热之后将葱段放入其中，煸炒出香味之后再放入肉片，接下来再放入适量的苦瓜片翻炒就可以。苦瓜炒肉片能够起到去火化痰的作用，同时还能够增强机体的免疫力。

　　第三、凉拌荸荠

　　凉拌荸荠能够起到除痰润喉的作用，它的下气除胀效用也是非常不错的。对于便秘患者来讲适量的食用荸荠也非常合适。它其中含有大量的粗蛋白和淀粉，这类物质能够起到促进肠胃蠕动的作用。

　　小孩子如果痰比较多，那么可以通过饮食来调理。孩子们可以适量的饮用冰糖银耳炖雪梨或者是苦瓜炒肉片，除此之外，凉拌荸荠也非常受的欢迎。在此期间，孩子们还需要多饮水，过于甜或者是过于油腻的食物尽量的不要接触。