肾结石可以喝酸奶吗，肾结石的饮食注意事项

　　酸奶是一种低脂健康的美味，人人都喜欢，但是肾结石可以喝酸奶吗？肾结石的饮食注意事项有哪些？我们大家都知道，肾结石的造成主要是因为不良的饮食习惯与生活习惯引起的，虽然酸奶是很多人喜爱的食物，但是对于患有肾结石的人来说是不可以喝酸奶的。

　　造成肾结石的因素有很多，主要还是由于不良的饮食习性引起的，因此在平时饮食中一定要注意合理的搭配，酸奶是不可以喝的，因为肾结石患者喝酸奶，很容易就会导致肾结石的再次复发，肾结石患者能不能喝酸奶，主要还是根据患者肾结石的成分来决定，对于患有草酸钙结石的患者来说，应该尽量避免食用含有草酸钙质的食物，如番茄、菠菜、甜菜、土豆、果仁、龙须菜、巧克力、茶叶等，以及含钙比较多的食物，如酸奶、牛奶、奶酪等。

　　对于患有特发性高钙尿的患者，应该尽量限制钙的摄入量，用来减少患者尿钙的含量，对于一些非高钙复发性的草酸结石，不可以食用低钙的饮食，因为低钙饮食很容易导致患者尿草酸的排泄增加结石，控制钠含量的摄入情况，因为如果钠含量摄入太多，就会引起尿钙排泄的增多，导致高尿酸血症的发生。患有肾结石的病人，一定要少量或者避免饮用酸奶。

　　虽然喝酸奶，可以有助于人体睡眠，但是在患者睡眠后，尿量会减少、相对浓缩，尿中的各种有形物质都会增加，患者饮用牛奶2到3小时之间，正好就是钙质通过人体肾脏排泄的高峰阶段，钙质通过肾脏在很短的时间中增多，很容易造成结石，因此患有肾结石的患者，睡觉之前不可以喝酸奶。