男性肾结石多吃什么和少吃什么有益

　　想必很多人都对肾结石闻风丧胆，但是在日常饮食上却没有十分注重，甚至是比较不忌口的。殊不知，很多疾病都是从口而入的，尤其是男性，在饮食上比较马虎，因而患病几率较高。所以我们接下来就来说一下，男性肾结石多吃什么和少吃什么有益。我们分为两方面来讲。

　　应多吃的有：1、白开水，每天要喝足量的水，可稀释尿液，降低尿液中的钙离子等的浓度，避免形成钙结石。

　　2、多吃木耳，黄豆芽，玉米，非菜，西兰花，芹菜，胡萝卜等蔬菜，此外还有甘薯，木瓜和豆类等，增强体质。

　　3、适当补钙，根据身体情况和医生建议来服用，对肾结石病情有缓解作用。

　　4、多吃干粮等脂肪低的食物，清淡为主。

　　应少吃的有：1、含钙高牛奶，避免在睡前饮用。因为睡眠后，尿量会自动浓缩，而饮牛奶后两三个小时，正是肾脏排钙的高峰。短时间内的骤增，会易形成结石。

　　2、豆制品，因其含有较高的草酸盐等，易与钙融合而形成结石。

　　3、富含草酸的食物，如猪肝，沙丁鱼，黄鱼，金枪鱼，麦片，黄油等，水果如草莓都要少吃，羊肉也要忌吃。

　　4、甜食等刺激性高的食物，都是肾结石患者的食之大忌。

　　5、糖类和食盐，不可多吃，一定要少量，否则会加重肾结石。

　　6、动物内脏。含较高嘌呤，尽量避免食用。此外，豆腐也要适量。

　　7、忌酒。饮酒会增加尿酸。茶也要少饮，尽量饮淡茶。

　　男性肾结石在饮食方面通常要较女性注意的多，尤其大多数男性在吃方面百无禁忌，又对烟酒等上瘾，因此一定要提高自控能力，从饮食方面入手，认真记下肾结石应多吃什么、少吃什么，对于病情缓解是有很大帮助的，所以千万不要小瞧了健康饮食的作用。