肾结石饮食注意苏打水

　　肾结石是我们生活中比较常见的一种病症。虽然肾结石不是什么大病症，但是由于肾结石严重时，腰部会出现疼痛的现象，所以也是对身体的健康有损害的。对于以后的工作状态和生活状态也是有一定的影响的，所以患有肾结石后要及时的治疗。

　　1、肾结石是就是由于多种复杂的原因造成的，这时体内的代谢异常，那么就会在肾里形成像石头样的小结石，这就叫做肾结石。人们患有肾结石后，那么通过做B超检查时就能发现。而且患有肾结石后，如果症状严重，多数患者会有腰痛的毛病，所以患有肾结石后是需要治疗的。

　　2、在现实生活中，很多的男性都有患肾结石的可能性。这是因为大多数的男性在夏天经常性的喝凉啤酒，这种经常喝凉啤酒的男性，患有肾结石的可能性就很大。所以男性在平时生活中对于饮食是必须要十分注意的。在这里我们来讲一下，患有肾结石的患者，除了要注意饮食健康外，也要多喝苏打水。这是因为患有肾结石的患者，体内的尿酸是过高的，尿酸过高，肾结石就会形成。这里应该在平时多喝一些苏打水，因为苏打水主要呈碱性的，可以防止体内的酸性过高。这样经常的喝苏打水，结石就会增加。也利于身体的健康。所以说患有肾结石的患者，是可以喝苏打水的。

　　最后，患有肾结石的患者，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。多吃一些含有营养丰富的食物，但是不能油腻。同时，每天要大量的喝水，争取每天喝1000毫升以上。然后喝水后，多排尿。一定注意不能养成憋尿的习惯。另外，每天要坚持适量的身体锻炼，可以促进肾结石的自行排出。