神经性偏头痛喝什么茶，神经性偏头痛喝茶禁忌须知

　　常常听到有人说自己前一晚没有休息好，第二天就会偏头痛。事实上偏头痛大多是由于神经衰弱所导致的，除了睡眠没有得到保证外，和个人内心感受到的压力也有着很大的关系。对于偏头痛患者而言，除了服用一些止痛药以外，是否也可以通过饮用茶水来缓解，这里有三条禁忌需要大家了解。

　　一、避免饮用绿茶：由于神经性偏头痛往往是因为体内生物碱过多所引起的，而绿茶中富含较多的茶多酚，极易诱发神经性偏头痛。同时，绿茶有助于醒脑提神，患有神经性偏头痛的人饮用后更容易难以入眠，导致症状严重。

　　二、适量饮用菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料的花草茶，能够降火、润喉，对于患有神经性偏头痛的朋友而言益处较多。饮用该茶后，可以有效的使血管扩张，进而轻微的缓解偏头痛。

　　三、适量饮用石楠叶茶：古代医书中有记载，石楠叶能够祛风、疏通经络、止痛。因此建议患有神经性偏头痛的人，可以冲泡适量的石楠叶茶饮用。一般可以先将茶叶置于开水中泡开，然后盖上壶盖焖热半小时左右，然后一天之内将该茶水饮用完。

　　通常医生是不建议患有神经性偏头痛的朋友饮用茶叶的，因为无论哪种茶叶，或多或少都会含有一些茶多酚，而茶多酚会对神经系统造成一个刺激作用，从而加重神经性偏头痛。除了茶叶外，咖啡、巧克力也是不建议大家食用的。如果一定要喝茶，可以参考上述三条禁忌。除此之外，大家在日常生活中也要注意饮食清淡、加强身体锻炼，保持愉悦的心情，保证足够的睡眠，这样也有助于神经性偏头痛的缓解。